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四3班“心灵减压”班会
发布时间:2017-12-18 00:00:00
 

心灵减压

——拒绝压力,快乐成长

苏州高新区通安中心小学校    惠丹丹

【适合年级】四年级

【设计背景】

    当今社会,各种压力源让人的心灵承受重重重压,很多人变得自私、冷漠,似乎别人为他做的一切都是理所当然,却完全忘记了自己作为家庭、学校乃至社会中的一份子所应承担的责任。上面材料中路人的冷漠,实际上在心理学上是一种“责任分散效应”。针对这一问题,我将通过以“责任”为主题的队会课,让每个学生在参与活动的过程中,唤醒他们对责任的认识,并且联系学生的生活实际,让同学们学会如何做一个有责任心的人。

【教育目标】

1.正确认识学习压力

2.通过活动学会放松

3.通过团体成员的讨论与分享,并寻找应对学习压力的有效策略

4.通过团体成员相互激励与支持,增强应对学习压力的信心

【课前准备】

1.音乐、视频

2.新气球,空白纸

3.自制哆啦a梦口袋

【教学过程】

一.单刀直入:

1.今天,我们上一节班队活动课,主题就是——拒绝冷漠,让责任伴我们成

长。

2.你认为,什么是责任呢?

二.深刻体验:

1.    吐“苦水”:古人都说负责任是件苦差事,那我们就来吐吐“苦水”吧。

2.    食“恶果”:负责任,让你苦,让你累,让你烦,好吧,那我们就轻松轻

松一点,懒一点,少负点责任,甚至不负责任。可是,不负责任行吗?我搜集了两个真实的事例,我们一起来看看。

材料一20101215日下午,深圳市福田区益田村,78岁的老人肖雨生在小区跌倒,保安和路人无一上前搀扶。20多分钟后,儿子肖先生外出时发现,老人孤零零趴在地上,额头磕破流血,鼻子紧贴地面,已没了呼吸。

肖先生质疑小区保安见死不救,老人摔倒后活活被憋死。益田村保安部负责人解释,不是他们冷漠,只是害怕承担责任,确实不敢前去搀扶,当时他们没有拨打120,但是有保安亲自跑到派出所叫警察。

目击者称,老人想在小区里的石凳子休息,可能雨天路滑,一下子跌倒,整个身子趴在地上,脸部朝下,有过来群众发现后无人敢前往搀扶。

材料二1964313日夜320分,在美国纽约郊外某公寓前,一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫:"有人要杀人啦!救命!救命!"听到喊叫声,附近住户亮起了灯,打开了窗户,凶手吓跑了。当一切恢复平静后,凶手又返回作案。当她又喊叫时,附近的住户又打开了电灯,凶手又逃跑了。当她认为已经无事,回到自己家上楼时,凶手又一次出现在她面前,将她杀死在楼梯上。在这个过程中,尽管她大声呼救;她的邻居中至少有38位到窗前观看,但无一人来救她,甚至无一人打电话报警。这件时引起纽约社会的轰动,也引起了社会心理学工作者的重视和思考。

3看了以上两个材料,同学们想说点什么。(学生各抒己见)

4.师小结:负责任,苦!不负责任,后果又是多么可怕、多么严重!在心理学上这是一种责任分散效应(Decentralized responsibility effect),也称为旁观者效应,是指对某一件事来说,如果是单个个体被要求单独完成任务,责任感就会很强,但如果是要求一个群体共同完成任务,群体中的每个个体的责任感就会很弱,都期望别人多承担点儿责任。我国有句俗语一个和尚挑水吃,两个和尚抬水吃,三个和尚没水吃这句话就是责任分散效应的表现。

5尝“甜头”:我们课前搜集了一些关于“责任”的名言和故事,小组内交流后教师出示梁启超名言:人生须知负责任的苦处,才知道尽责任的乐趣。谁品尝过负责任带给你的乐趣和好处呢?想一想,说一说。

1)护蛋启示:前几天,我们开展了一次特别的行动“一日护蛋”,三个要求:生鸡蛋、随身带、一整天。请护蛋成功的举手。怎么做到的呢?随机采访谈感受。请失败的同学举手,为什么失败呢?看来,责任心越强,解决问题的能力越强。

2)故事表演:一个打碎玻璃的男孩。(拥有责任心,前途一片光明)

3)场景再现:(依次展示做好的课件)英语课上,有学生呼呼大睡;教室里纸屑懑地,学生视若无睹;自己的房间里,玩具图书丢得满地都是;水龙头流着水,很多同学勿勿经过。如果你在旁边,你会怎么做?(全班交流)

4)你在平时生活中有没有做过不负责任的行为呢?用简单的几句话写一写,然后投入到讲台前的碎纸机中绞碎。

5)教师小结:眼前,我们的责任在这些地方曾经丢失过,现在就让我们把曾经做过不负责任的行为放进碎纸机放进垃圾桶,让它随风而逝吧。同学们,责任到底在哪里?其实啊,责任就是我们每个人的身边。可是我想啊,听好了每一节课,慢慢地我们会发现自己的素养提升了;收拾好自己的房间,慢慢地我们会发现自己的生活能力加强了;捡起了地上的纸屑,慢慢地我们会发现自己周围的环境变美了;关爱了同学,慢慢地我们会现自己的人际关系变和谐了;关了水龙头,慢慢地我们会发现自己为人类的可持续发展作出了贡献!就让责任一直伴我们成长吧!

三.责任测试:

1.活动进行到现在,我想,我们的责任感强了吗?下面就让我们一起玩一个“责任测试”的游戏。游戏规则如下:

1)每组选出一名代表参加;

2)听到1向左转,2向后转,3向右转,4保持不动;

3)做错的同学主动归组,面朝组员,大声说出“我错啦”。

2.师生互动,点评拔高:掌声送给所有参加游戏的同学们。我想问问:为什么要说“我错了”?(指生回答)是的,向组员承认错误是应尽的责任,因为你们是代表小组参赛的。在刚才的游戏中,我还关注到了一点,有些同学出局归队时组员给予了掌声,有些队没有。那么,到底需不需要给出局归队的同学掌声呢?(需要)我们现在给他们补上吧。现在,我们来评出最有责任感的小组,把掌声送给他们!

3.同学们,相信此时,你对责任有了更多、更深的认识,让我们一起来憧憬这样美好的画面吧(课件出示):

1)画面一:只有医生的尽职尽责、救死扶伤,才可能……

(2)画面二:只有老师的尽职尽责、教书育人,才可能……

3)画面三:只有父母的尽职尽责、做好榜样,才可能……

4)画面四:只有我的尽职尽责、努力学习,才可能……

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